Stressmanagement, Resilienz & Burnoutprävention

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Seminar
Stress lass nach!

Die wichtigsten Basics: Das Kompakt-Seminar richtet sich an Interessierte, die erste Anstöße und Strategien in Sachen Stressmanagement suchen.

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Training
Burnout. Verstehen, erkennen, vorbeugen

Burnout, was ist das eigentlich und was ist es nicht? Für Mitarbeiter, die sich überlastet fühlen und ein Ausbrennen vermeiden möchten.

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Training
Reload. Batterien aufladen  für den Alltag

In diesem Training dreht sich alles um Genuss, Erholung und Entspannung. Und wie wir in unserem schnellen und fordernden Alltag wieder Kraft tanken können.

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Training
Stressquelle ICH.

Warum wir uns selbst unter Stress setzen und was wir dagegen tun können. In diesem Intensiv-Training geht es um Stressmanagement auf der mentalen Ebene.

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Training
Gesund führen. Sich selbst und andere.

Das vielfach erprobte Trainingskonzept sensibilisiert Führungskräfte für Ihre Rolle beim Thema Gesundheit und bietet konkrete Impulse für die Mitarbeiter- und Selbstführung.

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Training
Resilienz – Widerstands-
kraft für Krisenzeiten

Resilienz gilt als DIE Kompetenz der Zukunft, verleiht sie uns doch Widerstandskraft und Flexibilität für turbulente Zeiten. Das perfekte Training für all jene, die ihre Ressourcen aktivieren wollen.

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Vorträge
Impulse zum Thema Stress & Burnout

Kompakte Einführung: Die 1-2 stündigen Vorträge können auch als Orientierungshilfe für weiterführende Trainings eingesetzt werden.

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